赣榆区人民政府

　　为提高晚年人的摄生保健素质，助力养成科学文明的日子方式，7月10日-11日，市科协、赣榆区科协联合市保健协会到赣榆青口镇展开以“银龄科普筑健康 清凉夏天护落日”为主题的 “四联四进”科技自愿服务进社区活动，青口镇黄海、跃进、新庄3个社区近150名晚年人聆听了有用交心的健康科普讲座。

　　活动中，连云港市保健协会夏二伟和杨潇两位教师均以“夏日摄生与平衡膳食”为切入点，用通俗易懂的言语为3个社区晚年朋友们送上了“健康大餐”。她们从夏日为何需求重视饮食、怎样重视饮食、怎样才是健康饮食等方面浅显易懂地遍及健康常识，包含日常摄入食物分类及蛋白质对人体的效果、脂类分类及其效果、肠道的效果及保健食品、科学饮食准则等晚年人集体关怀重视的内容，就经过摄入肉蛋奶鱼虾弥补蛋白质、每周定量摄入动物内脏弥补胆固醇、用好食用油及饱满脂肪酸的优点等方面做详尽解说，每一个常识点都紧扣日子实践，让晚年朋友们听得明明白白。互动环节，我们积极发问，教师们耐性回答，现场气氛活泼。

　　本次活动为晚年朋友上了一堂生动的健康摄生课，培养了他们从点滴小事做起，自动摒弃不良习惯，逐渐养成科学文明健康的日子方式，培养文明健康新风尚，受到了广阔晚年朋友的共同好评。