开学首日！合肥或迎降雪！

　　安徽省气象台估计，9日至11日白日全省气温逐步上升，其间11日白日江南部分地区最高气温升至16～19℃。11夜里-12日有一股冷空气影响我省，大别山区和江南均匀气温将下降4～6℃；其他当地下降1～3℃，一起全省均匀风力增至3～4级，阵风6～7级。15日前后还有弱冷空气影响我省。要重视的是，12日周三、14-15日（周五至周六）安徽局地有雨夹雪。

　　2月14日，开学上课首日，合肥或迎雨夹雪气候。此外，受冷空气影响，开学第一天，合肥最高气温为5℃，最低为1℃。气温较低，应提早做好防备作业。

　　2月19日-23日期间，合肥还存在降雪或许，详细预告需接近再次承认，咱们也将随时重视。

　　雪天步行时最好穿防滑鞋，过马路要留意路况和车情，有冰霜的当地要绕道行走。

　　不在湿滑路面上疾行，奔驰，时间留意路面状况，如有条件尽量扶好扶手或其他固定物。

　　走路时不要把手插在衣服口袋里，避免不小心跌倒时不能及时作出反应，然后形成损伤。

　　假如雨雪较大，路旁边树木、广告牌等存在被压倒的危险，同学们上下学路程尽量远离高空修建，谨防高空坠物砸伤。此外，留意低洼、井盖、修建材料上的钉子等。

　　雨雪气候，主张乘坐地铁等公共交通工具出行，如有必要骑电动车，应留意：坚持留意力会集，时间警觉路况，减速慢行。

　　尽量挑选无冰，平整路面骑行骑车过程中不要猛捏车闸，不急转弯。此外，还应该留意：

　　应提早准备毛大衣、羽绒服、保暖内衣、围巾、帽子、手套等御寒衣物。在温度下降时，能够及时穿戴这些衣物，有用抵挡冰冷。

　　可适当多进食高热量的食物，添加热能的供应，以进步机体对低温的耐受力。尤其是弥补富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、牛奶、豆制品、坚果等，一起还可调配一些热茶、热奶茶等健康饮品，到达暖身暖胃的作用。

　　完毕一天的课程后，同学们能够在睡前用热水泡泡脚是一个非常好的习气，不只仅能够放松全身，且能感觉到一股暖气顺着脚部蔓延至全身，不只能让人感到放松，并且还能有利于睡觉。

　　适度的体育锻炼能够有利地激活体内的热量生成，从而提高人体的免疫力。如气候不适合户外运动，挑选室内运动作为代替计划，也是一个有用的挑选。

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